pod rzad

[...] HERBATA ZIELONA SUPLE- TRAN WARZYWA- CEBULA,POMIDOR, OGÓREK , PAPRYKA NA TRENING WCZORAJ NIE DOTARŁAM ;/ , ALE IDĘ DZIŚ I W WEEKEND- niestety wypadnie trening 2 dni pod rząd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/baef7b63ec6c48469243dfd7108bcefb.png Trening B 18.09.2014 A. Martwy ciąg (2 SERIE PO 12 POWT.) 21 KG X 12 POWT 21 KG X 12 POWT B1. [...]

[...] moim problemie a gdy poszedłem do lekarza to oni nie widzą problemu. Kompletnie nie wiem co robić, nie wiem jak dźwignąć problemy będąc psychicznym eunuchem, sory za kilkanaście postów pod rząd wiem że raczej nikt na to nie odpowie ale dosłownie jestem na skraju, męczy mnie te bezczynność. Zmieniony przez - lildickwtf w dniu 2024-05-24 21:03:49

eclipse, pewnie masz lekko podwyzszone cisnienie.. ostatnio mialem to samo pare dni pod rzad ciekla mi krew, zaczelem brac aspargin 6 tabl dziennie i po 2-3 dniach stosowania przestalo.. kosztuje grosze okolo 7zl za 50tabl.

[...] Wogóle mam plan przejść na weganizm, ale przy treningach to ciężko. I nie pieprzcie głupot że po mięsie ma się power bo ja jakoś bez mięsa daje rade wytrzymać 2 treningi pod rząd nie mówiąc już o tym że nie mam w diecie ani makaronu, chleba, ryżu, ziemniaków itp a power do treningów jest buuu a teraz mam wymuszoną przerwe do stycznia i [...]

[...] i kulem, sluchalem, ogladalem, czytalem ale jedna z lektur byl how to learn any language polecany na glownej HTLAL i nauczylo mnie to ze zamiast siadac i wkuwac kilka godzin pod rzad moge wykorzystywac minuty a nawet sekudny wolnego czasu ktore susmuja sie do niebotycznych ilosci nauki i mniej mecza, a ze mam do tego prace taka jaka mam, ze [...]

[...] poza tym jeszcze raz wyślesz odpowiedź dłuższą niż 3 zdania (max 30 literowe) albo wyślesz ze 3 odpowiedzi pod rząd (po to żeby wcisnąć więcej niż 3 zdania i obejść punkt pierwszy) to ban na taką ilość dni ile będzie wyrazów w Twojej długiej wypowiedzi Zmieniony przez - [...]

[...] sobie zarobić - choć styl robienia tego szumu zakrawa o bagno totalne. Zaś co do Najmana, jego styl walki, a szczególnie ostatniej - to jakas parodia boksu. Zadał 10 ciosów pod rząd z nasady lub w tył głowy (a łacznie takich ze 20), a po walce tłumaczył się, że nie widział tego. Ja jak walcze, mam wyrzuty sumienia po kazdym ciosie z nasady lub w [...]

http://images65.fotosik.pl/966/0c104e8ceef7ec56.jpg Dzień 21, Tydzień 3, 01.06.2014 DNT Odpoczynek po 5 treningach siłowych pod rząd :-) SUPLEMENTACJA: CLA Extreme 2 rano Carnitin 1000 2 rano Magnesium Citrate 10g przed snem DIETA 99/51/150 1. płatki owsiane, truskawki, jajka 2. mintaj, ziemniaki, masło 3. śledź, ryż, oliwa 4. śledź + warzywa [...]

Trening 5 dni pod rząd będzie zbyt ciężki-nie przy tym stażu. Na upartego by można-ale jeden dzien przerwy w twoim wypadku bylby konieczny.Szybko nadpalisz cun-i zaczniesz cofac sie w progresie. Mozna rozlozyc to dobrze na 4 dni-choc chciales zapewne trenowac kazda partie osobno. Zeby lapy byly na osobnym treningu: klata/najszerszy/ nogi/dół [...]

[...] I rzeczywiscie... Maskajew WBC Title Golota NOT Rozumiem też pretensję,ze Cezi deprecjonuje Mistrza Itd.Ale w szerszym kontekscie oprócz umiejętnosci przede wszystkim ukłądy stąd Miszcz... Nie powiem Gołota też miał układy trzy walki o pas pod rząd...A Tua nie miał takiego czegoś.... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-12-02 16:10:15

[...] solidny nie można o tym zapominać. Jednak pierwsze KO na Rahmanie to po prostu poezja! Hasim przeleciał się poza liny. Oprócz ciężkich i brutalnych nokautów jakie zbierał podczas swojej kariery można powiedzieć ,że miał dużo szczęścia podczas swojej kariery. Udało mu się w końcu zdobyć pas WBC ponownie pokonując Rahmana przez KO ale tym razem [...]

Witajcie jak tam plany na weekend?:) u mnie ogolnie spoko, ale nie do konca.. Dzis 3trening pod rzad krew miz nosa leciala;/ Wkurzykem sie na amxa, bo nie moglem w 100% treningu przeprowadzic.. Nie wiem czy to przemeczenie, przetrenowanie, cisnienie , ale 3dzine juz mi krewka leci hee;) A na dodtaek do dupy pogoda;/ padaaaa dosc mocno bleeeeeee [...]

Kulturystyka to biznes , juz samo seryjne wygrywanie zawodów MrO jest podejrzanie nienormalne - nikt nie jest w stanie zrobic powiedzmy mega formy 8 lat pod rzad ale tak miało byc i tyle ;] a kontrowersyjne zwyciestwa Olympii 72, 80 , 91, 01,06 , tylko to potwierdzaja . ps własciwie tam nie mozna mówic o kontrowersjach gdyz w wiekszosci [...]

[...] REST 2min B: 6 x 200m Run Rest - 100m Walk REST 2min C: 6 x 200m Run Rest - 60 sec Z racji tego, że dzisiaj musiałem iść do pracy. Nie mogłem iść na WOD. Po pracy małe bieganie. W części B i C tempo miało być szybsze niż w poprzedniej części. 6 treningów pod rząd. Nie pamiętam, żebym kiedykolwiek tyle dni podrząd robił trening. Dałem radę:-)

[...] do szkoły na 3 dni piątek sobota niedziela siedzę tam od 20 do 20 nie mam możliwości iść ćwiczyć ,czy w takim tygodniu mam chodzić na siłownie od poniedziałku do czwartku pod rząd? a czasami już w czwartek wyjeżdżam i mam wtedy tylko 3 dni na trening I problem zdrowotny od 5 miesięcy biorę tabletki z hormonami naturalnymi bo zaniknął mi okres [...]

Drugi raz pod rząd zamknełem spam. Chłopaki, pokój, nie chce już się z wami kłócić. Killer Szczurek, Sorry jak czym uraziłem. Spam to spam, a fason trzeba trzymać. Pzdr. Idę w kime

13lat-ki wala juz jakis cykl pod rzad a ty sie tripujesz i zastanawiasz

A jak tylko tak powiem. 3 razy pod rząd zamykam spam w Dopingu. Jak ktoś będzie cwaniaczył to zamknę mu, ale konto Koniec

[...] już ciemno ;-)%-) DZIEŃ 5 Dziś dnt. Miał być siłowy, ale jestem tak zmęczona, że nie mam siły. Jutro do babci małego odstawiam na noc, więc spokojnie zrobię trening dwa dni pod rząd ;-) Uczulenie zeszło. Miska czysta. Trochę poleciałam z tłuszczem dziś, ale to dlatego że kumpela przyniosła świeżuteńkie orzechy włoskie do pracy i żal było nie [...]

[...] 4x 15-10-10-8 ------------- W zamian: Uginanie + prostowanie nóg - 4serie po 12 powtórzeń. --------------------------------------------- W tym tygodniu wyszły 4 treningi pod rząd (pon-czw), bo w piątek po południu wyjechałem, wróciłem 2godz. temu. Nie było tragicznie. Trening ramion ok, nie komentuje. Barki... zrobiłem za dużo o 1 serie %/, [...]